Si quieres rendir en tu trabajo, es necesario que hagas pausas
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Si quieres rendir en tu trabajo, es necesario que hagas pausas

En nuestra cultura del trabajo tendemos a pensar que los mejores empleados son aquellos que mantienen un desempeño óptimo durante mucho tiempo. Así mismo creemos que tomarse demasiadas pausas durante el trabajo va a reducir nuestra productividad. ¿Qué tan reales son estas creencias?

Backfire Effect o por qué no tiene sentido que discutas por internet
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Backfire Effect o por qué no tiene sentido que discutas por internet

¿Cuántas veces nos hemos encontrado barbaridades publicadas y compartidas en redes sociales y sentimos un impulso casi irrefrenable de comentar y explicarle a esa persona por qué se equivoca con lo que está defendiendo? Aportamos datos, estudios, publicaciones, sin embargo esa persona no cambia de opinión. La culpa la tiene el Backfire Effect.

¿Qué palabra nos permite reconocernos como humanos? Ni te la imaginas
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¿Qué palabra nos permite reconocernos como humanos? Ni te la imaginas

Un clásico tema de las películas de terror y ciencia ficción es que seamos suplantados por un androide exactamente igual que nosotros. ¿Existiría alguna forma de darnos cuenta que otra persona no es humana sino un robot? ¿Cuál es la palabra clave que nos permite identificarnos como humanos?

¿Cómo caerle bien a los demás? Haz buenas preguntas
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¿Cómo caerle bien a los demás? Haz buenas preguntas

No a todos se nos da bien conocer gente nueva. Esos momentos de incomodidad hasta que se entra en confianza y se logra “romper el hielo” son uno de los mayores obstáculos para la gente introvertida o vergonzosa. Pero si quieres saber cómo superar esta dificultad estás en el post indicado.

Los beneficios de la incomodidad haciendo deporte
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Los beneficios de la incomodidad haciendo deporte

Todos conocemos los beneficios de hacer deporte, no solo para nuestra salud física sino también para nuestro bienestar emocional. Pero para algunas personas no es suficiente y dan un paso más allá, suben la apuesta y deciden realizar deportes en situaciones extremas ¿Qué es lo que los lleva a hacerlo y qué beneficios obtienen?

¿Puede afectar el sueño al modo en que envejecemos?
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¿Puede afectar el sueño al modo en que envejecemos?

Que en nuestro día a día arrastramos malos hábitos no es ninguna novedad. Si bien estamos tomando cada vez más consciencia modificando nuestros hábitos alimenticios y de ejercicio, solemos olvidarnos de otro pilar fundamental, el sueño ¿Cómo puede influir el descanso insuficiente en nuestro futuro?

¿Cómo funciona la terapia asistida con animales?
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¿Cómo funciona la terapia asistida con animales?

Son muchos los estudios que afirman que convivir con un animal tiene numerosos beneficios como la reducción de los niveles de estrés, mejorar el humor o aumentar nuestro ejercicio físico. Además, se ha comprobado la eficacia del apoyo de animales en terapias con niños, adolescentes y adultos tanto a nivel físico como emocional.