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Las Compras como Solución al Vacío Existencial

PorSantiago Salvatori

En nuestra sociedad actual, las compras del todo compulsivas y la manipulación de las emociones a través del consumo se han convertido en un tema bastante relevante. Muchas personas recurren a las compras como una forma de llenar un vacío existencial, buscando en los objetos materiales una satisfacción momentánea. Sin embargo, es exactamente importante comprender que esta práctica puede tener consecuencias desagradables tanto para nuestra salud mental como financiera.

¿Cómo gestionar  las emociones negativas que nos generan algunos videos en redes sociales?
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¿Cómo gestionar  las emociones negativas que nos generan algunos videos en redes sociales?

PorSantiago Salvatori

Las redes sociales se han convertido en una fuente de información y entretenimiento para muchas personas, pero también pueden ser un factor de estrés y malestar emocional. A menudo, nos encontramos con videos de las guerras que ocurren en diferentes partes del mundo, que nos muestran imágenes crudas y violentas de la realidad que sufren millones de personas ¿Cómo podemos protegernos?

El síndrome del impostor, cuando no nos creemos nuestros logros
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El síndrome del impostor, cuando no nos creemos nuestros logros

PorSantiago Salvatori

Seguramente alguna vez has tenido la sensación de que lo que has conseguido en tu vida fue más un golpe de suerte que fruto de tu esfuerzo. Cuando esa sensación se convierte también en un temor a que esa situación quede al descubierto entonces estamos hablando del Síndrome del Impostor ¿De qué se trata y cómo nos afecta?

Sentir verguenza puede ser desagradable pero es indispensable para nuestra superviviencia
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Sentir verguenza puede ser desagradable pero es indispensable para nuestra superviviencia

PorSantiago Salvatori

Pocos sentimientos son tan incómodos como la vergüenza. Todos la hemos sentido alguna vez y la verdad que es difícil entender en qué podría beneficiarnos. ¿Pero es tan mala como parece o podría sernos útil bajo ciertas circunstancias?

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Estrategias para enfrentar situaciones difíciles en Navidad y Año nuevo

PorSantiago Salvatori

Si hay algo que caracteriza a las fiestas es que es un período del año lleno de emociones. Y como la amplitud de las emociones es extensa no siempre esta época del año es alegre o feliz. Por eso es útil conocer algunas estrategias básicas para no llevarnos un mal rato y poder sobrellevarlo de la mejor manera posible.

Los motivos psicológicos por los que queremos volver a casa para navidad
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Los motivos psicológicos por los que queremos volver a casa para navidad

PorSantiago Salvatori

¿Alguna vez se preguntaron por qué la mayoría de nosotros intenta volver a casa para la navidad? ¿Por qué queremos pasar las fiestas con nuestros seres queridos? No se trata sólo de seguir una tradición, sino más bien de una necesidad humana que viene de mucho tiempo atrás.