El «Efecto Scully», cómo una serie puede cambiarle la vida  a miles de personas
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El «Efecto Scully», cómo una serie puede cambiarle la vida a miles de personas

A mediados de los años noventa “Los Expedientes X” dominaban el panorama de las series conquistando a millones de televidentes en todo el mundo. Pero más allá del furor televisivo, uno de sus protagonistas ha influenciado la vida de mucha gente, tanto como para tener su propio efecto, el “Efecto Scully”.

Tengo una entrevista de trabajo… ¿Algún psicólogo en la sala?
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Tengo una entrevista de trabajo… ¿Algún psicólogo en la sala?

No es infrecuente que esta situación nos resulte un poco (o un mucho) estresante.

La entrevista de trabajo tiene una característica fundamental que probablemente tenga fuerza para explicar los nervios que provoca: la evaluación.
Se valora qué sabemos, cómo somos, cómo nos comportamos, qué esperamos del puesto de trabajo y un largo etcétera. Supone una situación de evaluación múltiple que puede generarnos mucha ansiedad al desconocer “la respuesta correcta” o aquella que más nos acerque al perfil de candidato ideal para el puesto.

Vibración Fantasma, cuando sentimos que nuestro telefono vibra  pero no lo hace
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Vibración Fantasma, cuando sentimos que nuestro telefono vibra pero no lo hace

Vamos caminando tranquilamente por la calle cuando sentimos una vibración en nuestro bolsillo o bolso. Controlamos nuestro teléfono, pero no hay nada. Ninguna notificación. Sin embargo juraríamos que el teléfono vibró ¿A qué se debe esta ilusión? ¿Los smartphones nos están cambiando o hay una explicación más simple para este fenómeno?

¿Por qué no podemos identificarnos por nuestras risas?
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¿Por qué no podemos identificarnos por nuestras risas?

Los seres humanos tenemos capacidad identificar a otras personas basándonos en su voz. Puede que no nos parezca un gran “super poder” pero es una habilidad que nos diferencia del resto de las especies. Sin embargo, esta capacidad tiene un misterioso e intrigante límite. Somos incapaces de reconocer a las personas por el sonido de su carcajada.

Ilusiones positivas o por qué tu pareja no es tan genial como crees
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Ilusiones positivas o por qué tu pareja no es tan genial como crees

Nuestra amiga o amigo llega emocionadísimo. Tiene una gran noticia para darnos, está saliendo con alguien. Durante horas nos habla de lo buena persona que es, de su atractivo físico, su conexión en la cama, etc. Por fin ha triunfado en el amor. Sin embargo luego conocemos a esta persona en vivo y no era tan perfecta como nos la habían pintado. ¿Que ha pasado? Es culpa de las ilusiones positivas, y todos, TODOS, caemos en ellas.

La técnica de sólo 5 minutos que puede ayudarnos a dormir mejor

La técnica de sólo 5 minutos que puede ayudarnos a dormir mejor

Nos metemos en la cama después de un día demasiado largo. Apoyamos la cabeza en la almohada dispuestos a descansar esas horas que tanto necesitamos para continuar la semana. Solo falta poder desconectar la mente y entregarnos a Morfeo. Pero no podemos desconectar. Nuestra mente sigue a pleno rendimiento y no logramos bajar la marcha y descansar.