¿Cómo gestionar  las emociones negativas que nos generan algunos videos en redes sociales?
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¿Cómo gestionar  las emociones negativas que nos generan algunos videos en redes sociales?

Las redes sociales se han convertido en una fuente de información y entretenimiento para muchas personas, pero también pueden ser un factor de estrés y malestar emocional. A menudo, nos encontramos con videos de las guerras que ocurren en diferentes partes del mundo, que nos muestran imágenes crudas y violentas de la realidad que sufren millones de personas ¿Cómo podemos protegernos?

Sentir verguenza puede ser desagradable pero es indispensable para nuestra superviviencia
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Sentir verguenza puede ser desagradable pero es indispensable para nuestra superviviencia

Pocos sentimientos son tan incómodos como la vergüenza. Todos la hemos sentido alguna vez y la verdad que es difícil entender en qué podría beneficiarnos. ¿Pero es tan mala como parece o podría sernos útil bajo ciertas circunstancias?

Los motivos psicológicos por los que queremos volver a casa para navidad
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Los motivos psicológicos por los que queremos volver a casa para navidad

¿Alguna vez se preguntaron por qué la mayoría de nosotros intenta volver a casa para la navidad? ¿Por qué queremos pasar las fiestas con nuestros seres queridos? No se trata sólo de seguir una tradición, sino más bien de una necesidad humana que viene de mucho tiempo atrás.

¿Cómo respondemos ante los que se «cuelan» en la fila?
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¿Cómo respondemos ante los que se «cuelan» en la fila?

Hacer cola es odioso. Si bien la modernidad ha traído algunas soluciones para reducir el tiempo que pasamos uno detrás de otro, la cola sigue siendo habitual en muchos lugares donde hay aglomeración de gente. Pero si hay algo más odioso que esperar en fila es la gente que se cuela. ¿Qué pasa cuando eso sucede?