La Organización Mundial de la Salud confirmó su decisión de incluir la adicción a los videojuegos a su lista de trastornos mentales. A pesar de basarse en la larga tradición de estudios sobre el tema, todavía no hay un acuerdo entre los profesionales de la salud mental. En este artículo analizaremos las diferentes posiciones.
Sabemos que las personas ciegas entienden el concepto de “color” aunque nunca lo han experimentado ¿Cómo es posible que lo representen?¿En qué zona del cerebro almacenan esa información?
Situación: Lunes por la mañana, te has despertado con la alarma, una ducha y cuando vas a preparar el desayuno tu pareja, que estaba despertando al pequeño, te susurra al oido “dice que no va al cole, que le duele tripa”. ¿Os suena familiar? Seguramente sí.
Si bien no es lo más habitual, todos alguna vez en nuestra vida hemos pasado más de 24 horas sin dormir pero ¿Qué pasaría si no durmiésemos durante 11 días?¿Es posible?¿Qué efectos tendría en nuestro cuerpo?¿Cómo quedaría nuestro cerebro?
Pocos sentimientos son tan incómodos como la vergüenza. Todos la hemos sentido alguna vez y la verdad que es difícil entender en qué podría beneficiarnos. ¿Pero es tan mala como parece o podría sernos útil bajo ciertas circunstancias?
Sólo necesitan un ordenador y una buena conexión a internet. Tienen millones de visitas, trabajan desde su casa, y algunos (muy pocos) se han hecho millonarios. Parece que viven en un sueño pero la realidad es que muchos de los Youtubers más exitosos están sufriendo algunas consecuencias psicológicas que los obligan a tomarse una pausa.
Vamos caminando por la calle o en transporte público. Estamos entretenidos mirando el teléfono o por la ventana y de repente “sentimos” que alguien nos está observando. Levantamos la vista y efectivamente había alguien que nos miraba ¿Cómo lo supimos?¿Tenemos un sexto sentido o hay una explicación científica?
Si hay algo que caracteriza a las fiestas es que es un período del año lleno de emociones. Y como la amplitud de las emociones es extensa no siempre esta época del año es alegre o feliz. Por eso es útil conocer algunas estrategias básicas para no llevarnos un mal rato y poder sobrellevarlo de la mejor manera posible.
Son las dos modas del momento. Miles de artículos las recomiendan, expertos hablan de sus innumerables beneficios, y quienes las practican hablan de los cambios positivos que experimentan. La meditación y el running están en su mejor momento, pero ¿Cuál de las dos será más beneficiosa para el cerebro?
En nuestra cultura del trabajo tendemos a pensar que los mejores empleados son aquellos que mantienen un desempeño óptimo durante mucho tiempo. Así mismo creemos que tomarse demasiadas pausas durante el trabajo va a reducir nuestra productividad. ¿Qué tan reales son estas creencias?
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