Sentir verguenza puede ser desagradable pero es indispensable para nuestra superviviencia

Pocos sentimientos son tan incómodos como la vergüenza. Todos la hemos sentido alguna vez y la verdad que es difícil entender en qué podría beneficiarnos. ¿Pero es tan mala como parece o podría sernos útil bajo ciertas circunstancias? Seguir leyendo

¿Por que tus compañeros estudian siempre más que tu y cómo eso influye en tus exámenes?

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Seguramente a muchos estudiantes les resulta familiar esa sensación de llegar a un examen y darse cuenta que a pesar de haber estudiado bastante son los menos preparados del grupo. No logramos entender cómo hacen nuestros compañeros para preparase mejor que nosotros ¿De dónde sacan tiempo? Un estudio reciente nos aclara por qué pensamos esto y qué repercusiones (negativas) tiene sobre nuestras notas. Seguir leyendo

Estrategias para enfrentar situaciones difíciles en Navidad y Año nuevo

Si hay algo que caracteriza a las fiestas es que es un período del año lleno de emociones. Y como la amplitud de las emociones es extensa no siempre esta época del año es alegre o feliz. Por eso es útil conocer algunas estrategias básicas para no llevarnos un mal rato y poder sobrellevarlo de la mejor manera posible. Seguir leyendo

Los motivos psicológicos por los que queremos volver a casa para navidad

¿Alguna vez se preguntaron por qué la mayoría de nosotros intenta volver a casa para la navidad? ¿Por qué queremos pasar las fiestas con nuestros seres queridos? No se trata sólo de seguir una tradición, sino más bien de una necesidad humana que viene de mucho tiempo atrás. Seguir leyendo

¿Qué es mejor para el cerebro correr 15 minutos o meditar 15 minutos?

Son las dos modas del momento. Miles de artículos las recomiendan, expertos hablan de sus innumerables beneficios, y quienes las practican hablan de los cambios positivos que experimentan. La meditación y el running están en su mejor momento, pero ¿Cuál de las dos será más beneficiosa para el cerebro? Seguir leyendo

Backfire Effect o por qué no tiene sentido que discutas por internet

¿Cuántas veces nos hemos encontrado barbaridades publicadas y compartidas en redes sociales y sentimos un impulso casi irrefrenable de comentar y explicarle a esa persona por qué se equivoca con lo que está defendiendo? Aportamos datos, estudios, publicaciones, sin embargo esa persona no cambia de opinión. La culpa la tiene el Backfire Effect. Seguir leyendo

¿Qué palabra nos permite reconocernos como humanos? Ni te la imaginas

Un clásico tema de las películas de terror y ciencia ficción es que seamos suplantados por un androide exactamente igual que nosotros. ¿Existiría alguna forma de darnos cuenta que otra persona no es humana sino un robot? ¿Cuál es la palabra clave que nos permite identificarnos como humanos? Seguir leyendo

¿Cómo funciona la terapia asistida con animales?

Son muchos los estudios que afirman que convivir con un animal tiene numerosos beneficios como la reducción de los niveles de estrés, mejorar el humor o aumentar nuestro ejercicio físico. Además, se ha comprobado la eficacia del apoyo de animales en terapias con niños, adolescentes y adultos tanto a nivel físico como emocional. Seguir leyendo

¿Yanny o Laurel? ¿Por qué oímos nombres diferentes si el audio es el mismo?

Lo que en su momento fue un vestido ahora son dos nombres que comparten solo una letra. Hace días que discutimos si lo que se oye es Yanny o Laurel, y cada uno tiene una opinión distinta. ¿Qué explicación se esconde detrás de este nuevo viral? Seguir leyendo