El síndrome del impostor, cuando no nos creemos nuestros logros

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Seguramente alguna vez has tenido la sensación de que lo que has conseguido en tu vida fue más un golpe de suerte que fruto de tu esfuerzo. Cuando esa sensación se convierte también en un temor a que esa situación quede al descubierto entonces estamos hablando del Síndrome del Impostor ¿De qué se trata y cómo nos afecta? Seguir leyendo

La adicción a los videojuegos: ¿Una nueva enfermedad mental o un problema de diagnóstico?

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La Organización Mundial de la Salud confirmó su decisión de incluir la adicción a los videojuegos a su lista de trastornos mentales. A pesar de basarse en la larga tradición de estudios sobre el tema, todavía no hay un acuerdo entre los profesionales de la salud mental. En este artículo analizaremos las diferentes posiciones. Seguir leyendo

Las razones psicológicas de por qué no nos gusta cómo salimos en las fotos

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O los espejos nos mienten, o las cámaras por muchos megapíxeles que tengan no nos hacen justicia. Desde que tenemos la posibilidad de sacar fotos en formato digital sacamos más fotos, pero también borramos muchas más. ¿Cuántas veces has borrado una selfie porque no te gustaba cómo salías? ¿Existen razones psicológicas que explican por qué nos vemos mal en las fotos? Seguir leyendo

La psicología sigue sin encontrar una relación clara entre la violencia y los videojuegos

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Los atentados de Nueva Zelanda volvieron a levantar un debate que parecía olvidado, el de la relación entre la violencia y los videojuegos. Por eso, volvemos a preguntarnos ¿Cómo se posiciona la psicología? Seguir leyendo

Psicología y cine: El efecto Kuleshov

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Podemos pensar que sentarnos a ver una película es un buen modo para relajarnos y desconectar. Sin embargo, como espectadores realizamos continuamente un trabajo mental activo de interpretación de lo que vemos. El efecto Kuleshov nos muestra esta realidad y permite que la industria del cine lo utilice para contar historias de forma más atractiva. Seguir leyendo

Sentir verguenza puede ser desagradable pero es indispensable para nuestra superviviencia

Pocos sentimientos son tan incómodos como la vergüenza. Todos la hemos sentido alguna vez y la verdad que es difícil entender en qué podría beneficiarnos. ¿Pero es tan mala como parece o podría sernos útil bajo ciertas circunstancias? Seguir leyendo

Si estás en pareja no te olvides de tus amistades

Todos sabemos que disponer de una sólida red de amistades es esencial para nuestro bienestar emocional. Pero la experiencia nos recuerda que cuando comenzamos una relación amorosa muchas veces descuidamos a nuestros amigos¿ Qué riesgos estamos corriendo? Seguir leyendo

Las razones psicológicas por las que perdemos los calcetines al lavarlos

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Siempre lo mismo. Ponemos a lavar 3 pares de calcetines y cuando los vamos a colgar solo tenemos 2 y medio. ¿Cómo puede ser que si la lavadora tiene una única entrada y salida desaparezca la ropa? ¿Dónde está el truco? Al parecer existen razones psicológicas que lo explican. Seguir leyendo

¿Por qué no podemos dejar de cantar «Baby Shark»?

“Baaaaaby shark tu tu ruru turu” si estás en contacto con niños pequeños seguramente hayas leído el principio de esta frase cantando la melodía. Pero si tienes niños es probable que también la conozcas ya que hace poco esta canción infantil se metió en el puesto 32 de las 100 canciones más populares de EEUU. ¿Cuál es su secreto? Seguir leyendo

¿Por que tus compañeros estudian siempre más que tu y cómo eso influye en tus exámenes?

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Seguramente a muchos estudiantes les resulta familiar esa sensación de llegar a un examen y darse cuenta que a pesar de haber estudiado bastante son los menos preparados del grupo. No logramos entender cómo hacen nuestros compañeros para preparase mejor que nosotros ¿De dónde sacan tiempo? Un estudio reciente nos aclara por qué pensamos esto y qué repercusiones (negativas) tiene sobre nuestras notas. Seguir leyendo